Nous sommes entour\u00e9s par un tueur invisible. Tellement commun que nous remarquons \u00e0 peine qu’il raccourcit nos vies.<\/p>\n
Cela provoque des crises cardiaques, du diab\u00e8te de type 2 et des \u00e9tudes le lient d\u00e9sormais m\u00eame \u00e0 la d\u00e9mence.<\/p>\n
Que pensez-vous que cela pourrait \u00eatre ?<\/p>\n
La r\u00e9ponse est le bruit – et son impact sur le corps humain va bien au-del\u00e0 des dommages auditifs.<\/p>\n
\u00ab C’est une crise de sant\u00e9 publique, un grand nombre de personnes sont expos\u00e9es dans leur vie quotidienne \u00bb, d\u00e9clare la Professeure Charlotte Clark, de St George’s, Universit\u00e9 de Londres.<\/p>\n
C’est juste une crise dont nous ne parlons pas.<\/p>\n
J’ai donc enqu\u00eat\u00e9 sur le moment o\u00f9 le bruit devient dangereux, discut\u00e9 avec les personnes dont la sant\u00e9 en souffre et cherch\u00e9 s’il existe un moyen de surmonter notre monde bruyant.<\/p>\n
J’ai commenc\u00e9 par rencontrer le Professeur Clark dans un laboratoire sonore \u00e9trangement silencieux. Nous allons observer comment mon corps r\u00e9agit au bruit et j’ai \u00e9t\u00e9 \u00e9quip\u00e9 d’un appareil qui ressemble \u00e0 une grosse montre connect\u00e9e.<\/p>\n
Il va mesurer mon rythme cardiaque et la quantit\u00e9 de sueur de ma peau.<\/p>\n
Vous pouvez participer aussi si vous avez des \u00e9couteurs. R\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 ce que vous ressentent ces cinq sons.<\/p>\n
Celui que je trouve vraiment aga\u00e7ant est le bruit de la circulation \u00e0 Dhaka, au Bangladesh, qui d\u00e9tient le titre de la ville la plus bruyante du monde. Je me sens imm\u00e9diatement comme si j’\u00e9tais dans un \u00e9norme embouteillage stressant.<\/p>\n
Et les capteurs d\u00e9tectent mon agitation – mon rythme cardiaque s’acc\u00e9l\u00e8re et ma peau transpire davantage.<\/p>\n
\u00ab Il existe de tr\u00e8s bonnes preuves que le bruit de la circulation affecte la sant\u00e9 de votre c\u0153ur \u00bb, d\u00e9clare le Professeur Clark, alors que le son suivant est pr\u00e9par\u00e9.<\/p>\n
Seuls les sons joyeux de la cour de r\u00e9cr\u00e9ation ont un effet apaisant sur mon corps. Les aboiements des chiens et la f\u00eate du voisin aux premi\u00e8res heures entra\u00eenent une r\u00e9action n\u00e9gative.<\/p>\n
Mais pourquoi le son change-t-il mon corps ?<\/p>\n
\u00ab Vous avez une r\u00e9action \u00e9motionnelle au son \u00bb, d\u00e9clare le Professeur Clark.<\/p>\n
Le son est d\u00e9tect\u00e9 par l’oreille et transmis au cerveau, o\u00f9 une r\u00e9gion \u2013 l’amygdale \u2013 effectue l’\u00e9valuation \u00e9motionnelle.<\/p>\n
Cela fait partie de la r\u00e9ponse de lutte ou de fuite du corps, qui a \u00e9volu\u00e9 pour nous aider \u00e0 r\u00e9agir rapidement aux sons tels qu’un pr\u00e9dateur traversant les buissons.<\/p>\n
\u00ab Donc, votre rythme cardiaque augmente, votre syst\u00e8me nerveux commence \u00e0 s’activer et vous lib\u00e9rez des hormones de stress \u00bb, me dit le Professeur Clark.<\/p>\n
Tout cela est utile en cas d’urgence, mais avec le temps, cela commence \u00e0 causer des dommages.<\/p>\n
\u00ab\u00a0Si vous \u00eates expos\u00e9 pendant plusieurs ann\u00e9es, votre corps r\u00e9agit ainsi tout le temps, ce qui augmente votre risque de d\u00e9velopper des probl\u00e8mes tels que des crises cardiaques, de l’hypertension, des accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux et du diab\u00e8te de type 2\u00a0\u00bb, explique le Professeur Clark.<\/p>\n
Insidieusement, cela se produit m\u00eame pendant que nous dormons profond\u00e9ment. Vous pourriez penser que vous vous habituez au bruit. Je pensais m’y \u00eatre habitu\u00e9 lorsque je vivais dans une location pr\u00e8s d’un a\u00e9roport. Mais la biologie raconte une autre histoire.<\/p>\n
\u00ab\u00a0Vous ne pouvez jamais d\u00e9sactiver vos oreilles ; m\u00eame lorsque vous dormez, vous continuez d’\u00e9couter. Donc ces r\u00e9actions, comme l’augmentation de votre rythme cardiaque, se produisent pendant que vous dormez,\u00a0\u00bb ajoute le Professeur Clark.<\/p>\n
Le bruit est un son ind\u00e9sirable. Les transports – circulation, trains et avions – en sont une source majeure, mais il en va de m\u00eame pour les sons li\u00e9s \u00e0 nos moments de plaisir. La f\u00eate g\u00e9niale de l’un est le bruit insupportable de l’autre.<\/p>\n
Je rencontre Coco dans son appartement au quatri\u00e8me \u00e9tage, dans le quartier historique de Vila de Gr\u00e0cia \u00e0 Barcelone, en Espagne.<\/p>\n
Il y a un sac de citrons fra\u00eechement cueillis accroch\u00e9 \u00e0 sa porte, offert par un voisin, son r\u00e9frig\u00e9rateur contient une tortilla pr\u00e9par\u00e9e par un autre, et elle me propose des g\u00e2teaux raffin\u00e9s faits par un troisi\u00e8me voisin qui se forme en p\u00e2tisserie.<\/p>\n
Depuis le balcon, vous pouvez voir la c\u00e9l\u00e8bre cath\u00e9drale de la ville, la Sagrada Familia. Il est facile de comprendre pourquoi Coco est tomb\u00e9e amoureuse de cet endroit, mais cela a un co\u00fbt \u00e9norme et elle pense qu’elle sera contrainte de partir.<\/p>\n
\u00ab C’est extr\u00eamement bruyant\u2026 c’est du bruit 24 heures sur 24 \u00bb, me dit-elle. Il y a un parc pour chiens o\u00f9 les propri\u00e9taires prom\u00e8nent leurs toutous qui \u00ab aboient \u00e0 2, 3, 4, 5 heures du matin \u00bb et la cour est un espace public utilis\u00e9 pour tout, des f\u00eates d’anniversaire pour enfants aux concerts qui durent toute la journ\u00e9e et se terminent par des feux d’artifice.<\/p>\n
Elle sort son t\u00e9l\u00e9phone et lance les enregistrements de la musique diffus\u00e9e si fort que les vitres de ses fen\u00eatres vibrent.<\/p>\n
Sa maison devrait \u00eatre un refuge contre le stress du travail, mais le bruit \u00ab\u00a0apporte de la frustration, j’ai envie de pleurer\u00a0\u00bb.<\/p>\n
Elle a \u00e9t\u00e9 \u00ab\u00a0hospitalis\u00e9e deux fois pour des douleurs thoraciques\u00a0\u00bb et pense \u00ab\u00a0absolument\u00a0\u00bb que le bruit est \u00e0 l’origine du stress, ce qui nuit \u00e0 sa sant\u00e9. \u00ab\u00a0Je ressens un changement physique, cela fait quelque chose \u00e0 votre corps, c’est certain\u00a0\u00bb, dit-elle.<\/p>\n
\u00c0 Barcelone, on estime qu’il y a 300 crises cardiaques et 30 d\u00e9c\u00e8s par an uniquement \u00e0 cause du bruit de la circulation, selon la chercheuse Dr Maria Foraster, qui a examin\u00e9 les preuves concernant le bruit pour l’Organisation mondiale de la sant\u00e9.<\/p>\n
Dans toute l’Europe, le bruit est li\u00e9 \u00e0 12 000 d\u00e9c\u00e8s pr\u00e9matur\u00e9s par an, ainsi qu’\u00e0 des millions de cas de sommeil gravement perturb\u00e9 et \u00e0 des nuisances sonores importantes pouvant affecter la sant\u00e9 mentale.<\/p>\n
Je rencontre le Dr Foraster dans un caf\u00e9 qui est s\u00e9par\u00e9 de l’une des routes les plus fr\u00e9quent\u00e9es de Barcelone par un petit parc. Mon sonom\u00e8tre indique que le bruit de la circulation lointaine est juste au-dessus de 60 d\u00e9cibels ici.<\/p>\n
Nous pouvons facilement discuter par-dessus le bruit sans \u00e9lever la voix, mais c’est d\u00e9j\u00e0 un volume nuisible.<\/p>\n
Le chiffre crucial pour la sant\u00e9 cardiaque est de 53 d\u00e9cibels, me dit-elle, et plus vous montez, plus les risques pour la sant\u00e9 augmentent.<\/p>\n
\u00ab Ce 53 signifie que nous devons \u00eatre dans un environnement plut\u00f4t calme \u00bb, d\u00e9clare le Dr Foraster.<\/p>\n
Et cela, c’est juste pendant la journ\u00e9e, nous avons besoin de niveaux encore plus bas pour dormir. \u00ab\u00a0La nuit, nous avons besoin de calme\u00a0\u00bb, dit-elle.<\/p>\n
Bien que cela ne concerne pas uniquement le volume, le caract\u00e8re perturbateur du son et le degr\u00e9 de contr\u00f4le que vous avez sur celui-ci influencent notre r\u00e9action \u00e9motionnelle au bruit.<\/p>\n
Dr Foraster soutient que l’impact du bruit sur la sant\u00e9 est \u00ab\u00a0au m\u00eame niveau que celui de la pollution de l’air\u00a0\u00bb, mais qu’il est beaucoup plus difficile \u00e0 comprendre.<\/p>\n
\u00ab Nous avons l’habitude de comprendre que les produits chimiques peuvent affecter la sant\u00e9 et qu’ils sont toxiques, mais il n’est pas aussi \u00e9vident de comprendre qu’un facteur physique, comme le bruit, affecte notre sant\u00e9 au-del\u00e0 de notre audition \u00bb, dit-elle.<\/p>\n
Une f\u00eate bruyante peut \u00eatre le plaisir qui rend la vie digne d’\u00eatre v\u00e9cue et le bruit insupportable pour quelqu’un d’autre.<\/p>\n
Le bruit de la circulation a le plus grand impact sur la sant\u00e9 car un grand nombre de personnes y sont expos\u00e9es. Mais la circulation est aussi le bruit des trajets vers le travail, des courses et de l’accompagnement des enfants \u00e0 l’\u00e9cole. Lutter contre le bruit signifie demander aux gens de vivre diff\u00e9remment, ce qui engendre ses propres probl\u00e8mes.<\/p>\n
La Dre Natalie Mueller, de l’Institut de sant\u00e9 globale de Barcelone, m’emm\u00e8ne faire une promenade dans le centre-ville. Nous commen\u00e7ons sur une route tr\u00e8s fr\u00e9quent\u00e9e \u2013 mon sonom\u00e8tre indique plus de 80 d\u00e9cibels \u2013 puis nous nous dirigeons vers une avenue tranquille bord\u00e9e d’arbres o\u00f9 le bruit descend dans les 50 d\u00e9cibels.<\/p>\n
Mais il y a quelque chose de diff\u00e9rent dans cette rue : c’\u00e9tait autrefois une route tr\u00e8s fr\u00e9quent\u00e9e, mais l’espace a \u00e9t\u00e9 c\u00e9d\u00e9 aux pi\u00e9tons, aux caf\u00e9s et aux jardins. Je peux voir le fant\u00f4me d’un ancien carrefour \u00e0 la forme des parterres de fleurs. Les v\u00e9hicules peuvent encore passer par ici, mais lentement.<\/p>\n
Souvenez-vous qu’auparavant, dans le laboratoire, nous avons d\u00e9couvert que certains sons peuvent apaiser le corps.<\/p>\n
\u00ab Ce n’est pas compl\u00e8tement silencieux, mais c’est une perception diff\u00e9rente du son et du bruit \u00bb, dit le Dr Mueller. Mon rythme cardiaque a diminu\u00e9 et j’ai arr\u00eat\u00e9 de transpirer.<\/p>\n
Le plan initial \u00e9tait de cr\u00e9er plus de 500 zones comme celle-ci, appel\u00e9es \u00ab\u00a0superblocs\u00a0\u00bb – des zones favorables aux pi\u00e9tons cr\u00e9\u00e9es en regroupant plusieurs blocs de la ville.<\/p>\n
Le Dr Mueller a men\u00e9 la recherche projetant une r\u00e9duction de 5 \u00e0 10 % du bruit dans la ville, ce qui permettrait d’\u00e9viter environ \u00ab\u00a0150 d\u00e9c\u00e8s pr\u00e9matur\u00e9s\u00a0\u00bb dus uniquement au bruit chaque ann\u00e9e. Et cela ne serait \u00ab\u00a0que la partie \u00e9merg\u00e9e de l’iceberg\u00a0\u00bb des b\u00e9n\u00e9fices pour la sant\u00e9.<\/p>\n
Mais en r\u00e9alit\u00e9, seuls six super-\u00eelots ont \u00e9t\u00e9 construits. Le conseil municipal a refus\u00e9 de commenter.<\/p>\n
Les dangers du bruit continuent toutefois de cro\u00eetre. L’urbanisation am\u00e8ne de plus en plus de personnes dans des villes bruyantes.<\/p>\n
Dhaka, au Bangladesh, est l’une des m\u00e9gapoles \u00e0 la croissance la plus rapide au monde. Cela a entra\u00een\u00e9 une augmentation du trafic et a donn\u00e9 \u00e0 la ville une bande sonore cacophonique de klaxons.<\/p>\n
L’artiste Momina Raman Royal a \u00e9t\u00e9 qualifi\u00e9e de \u00ab\u00a0h\u00e9ros solitaire\u00a0\u00bb car ses manifestations silencieuses ont attir\u00e9 l’attention sur le probl\u00e8me du bruit dans la ville.<\/p>\n
Pendant environ 10 minutes chaque jour, il se tient \u00e0 l’intersection de quelques routes tr\u00e8s fr\u00e9quent\u00e9es avec une grande pancarte jaune accusant les conducteurs qui klaxonnent bruyamment de causer une \u00e9norme nuisance.<\/p>\n
Il a accept\u00e9 la mission apr\u00e8s la naissance de sa fille. \u00ab\u00a0Je veux arr\u00eater tous les klaxons non seulement \u00e0 Dhaka, mais dans tout le Bangladesh\u00a0\u00bb, dit-il.<\/p>\n
\u00ab\u00a0Si vous voyez les oiseaux, les arbres ou les rivi\u00e8res, personne ne fait de bruit sans les humains, donc les humains sont responsables.\u00a0\u00bb<\/p>\n
Mais ici, il y a aussi les d\u00e9buts d’une action politique. Syeda Rizwana Hasan, conseill\u00e8re en environnement et ministre du gouvernement du Bangladesh, m’a dit qu’elle \u00e9tait \u00ab\u00a0tr\u00e8s inqui\u00e8te\u00a0\u00bb des impacts du bruit sur la sant\u00e9.<\/p>\n
Il y a une r\u00e9pression contre les klaxons pour r\u00e9duire le niveau sonore, avec une campagne de sensibilisation et une application plus stricte des lois existantes.<\/p>\n
Elle a dit : \u00ab Il est impossible de le faire en un an ou deux, mais je pense qu’il est possible de rendre la ville moins bruyante, et quand les gens le ressentent, ils se sentent mieux quand c’est moins bruyant. Je suis s\u00fbre que leurs habitudes changeront aussi. \u00bb<\/p>\n
Les solutions au bruit peuvent \u00eatre difficiles, complexes et ardues \u00e0 r\u00e9soudre.<\/p>\n
Ce qu’il me reste, c’est une nouvelle appr\u00e9ciation pour le fait de trouver un peu d’espace dans nos vies pour simplement \u00e9chapper au bruit, car selon les mots du Dr Masrur Abdul Quader, de l’Universit\u00e9 des Professionnels du Bangladesh, c’est \u00ab\u00a0un tueur silencieux et un poison lent\u00a0\u00bb.<\/p>\n
LOUD a \u00e9t\u00e9 produit par Gerry Holt. Reportage suppl\u00e9mentaire depuis le Bangladesh par Salman Saeed.<\/p>\n
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