Symone utilise des injections pour perdre du poids depuis près d’un an. Elle affirme qu’elles ont fait ce que l’industrie des régimes n’a jamais pu faire pour elle : la libérer d’une vie contrôlée par la nourriture.
Depuis son plus jeune âge, cette femme de 34 ans n’a jamais pu faire taire le bruit constant dans sa tête. Quand viendrait son prochain repas ? Que serait-il ? Y en aurait-il assez pour elle ?
« Le bruit de la nourriture était tout simplement si fort que cela pouvait être insupportable », dit-elle. « J’ai essayé tous les régimes possibles – j’ai fait Atkins, manger sainement, SlimFast, Slimming World, les shakes de remplacement de repas – vous le nommez – je l’ai fait et aucun d’entre eux n’a fonctionné pour moi. »
Il y a plusieurs années, pesant 102 kg (16 st), elle faisait partie des millions de personnes qui se sont inscrites à WeightWatchers, téléchargeant l’application et suivant méticuleusement son programme de points, scannant tout ce qu’elle mangeait et respectant son budget de points quotidien.
WeightWatchers attribue des points aux aliments et aux boissons, affirmant qu’il utilise un « algorithme révolutionnaire » pour évaluer leur composition nutritionnelle, puis utilise un système de points pour informer ses membres sur les aliments qu’il est préférable de consommer.
Mais après quelques semaines, Symone dit qu’elle a commencé à avoir l’impression qu’on la préparait à échouer.
Comment pourrais-je perdre du poids à long terme si je devais suivre ce système de points insensé ? La nourriture ne se mesure pas en points – elle se mesure en calories, en graisses, en macronutriments.
« Je me sentais piégé, et plus je faisais de recherches, plus je m’instruisais, plus je pensais que ce n’était pas pour moi. »
La seule chose qui ait jamais fonctionné dans sa quête de perte de poids, dit-elle, est l’injection de perte de poids Mounjaro, qu’elle a commencé à utiliser il y a presque un an.
« J’étais à mon poids le plus élevé, un peu plus de 21 stones, et le médecin m’a dit que j’étais pré-diabétique. Je savais que quelque chose devait changer – j’ai aussi deux enfants qui dépendent de moi. »
On lui a conseillé de commencer un traitement médicamenteux pour perdre du poids, mais face à un délai d’attente de deux ans, elle a décidé de l’acheter en ligne par ses propres moyens et en quelques jours seulement, elle pleurait de soulagement.
« Je n’arrivais pas à croire que j’avais le contrôle sur la nourriture. Pour la première fois, je ne paniquais pas à l’idée de savoir quand je mangerais la prochaine fois. »
Les injections pour la perte de poids fonctionnent en imitant une hormone appelée peptide-1 de type glucagon (GLP-1), qui supprime l’appétit des personnes et leur donne une sensation de satiété.
Symone a maintenant perdu 4 st 7 lb (26 kg) et continue de perdre du poids progressivement, documentant ses expériences sur les réseaux sociaux.
« Je ne veux pas d’une solution rapide », dit-elle. « J’utilise des injections pour perdre du poids afin d’avoir le contrôle que je n’ai jamais eu. »
Pour beaucoup, les injections pour perdre du poids peuvent produire des résultats rapides, mais certains experts s’inquiètent de l’essor fulgurant de leur popularité et de l’impact qu’elles pourraient avoir à long terme sur les gens, tant physiquement que mentalement.
À son apogée, WeightWatchers était considéré comme synonyme de perte de poids sûre et contrôlée. Avec 4,5 millions d’abonnés dans le monde, ses ateliers se tenaient dans la plupart des villes, dans la plupart des rues commerçantes, apparaissant dans les salles paroissiales locales – ils étaient partout.
Voici la traduction en français :
Maintenant, après avoir dominé l’industrie du régime pendant plus d’un demi-siècle, il a perdu plus d’un million de membres et a déposé le bilan, luttant pour concurrencer un marché transformé par les influenceurs des réseaux sociaux et les injections pour perdre du poids.
La société a souligné qu’elle ne cesse pas ses activités et que le dépôt de bilan l’aidera à résoudre sa dette de 1,25 milliard de dollars (860 millions de livres sterling).
Dans un communiqué, la marque indique que son programme de perte de poids (qui inclut également sa propre marque d’injections pour la perte de poids) et ses ateliers de perte de poids se poursuivront.
L’entreprise affirme être la marque la plus soutenue scientifiquement dans l’industrie du régime depuis plus de 60 ans, et qu’il y a eu plus de 180 études publiées démontrant l’efficacité de son approche.
WeightWatchers déclare utiliser un « modèle de soins holistique » pour soutenir « la personne dans sa globalité » avec « un accès à des cliniciens formés à l’obésité et à des diététiciens agréés ».
C’est également l’une des plusieurs entreprises que les médecins généralistes peuvent utiliser pour les recommandations de perte de poids, le NHS payant pour que les patients assistent à des réunions hebdomadaires dans la communauté.
« Il ne s’agit plus de contrôler les calories et de suivre des régimes », a déclaré Deanne Jade, directrice clinique du Centre national des troubles alimentaires, à la BBC.
Il y a un nouveau mouvement qui se concentre entièrement sur le bien-être.
« Les gens aiment se regrouper en tribus – autrefois, c’était la tribu des WeightWatchers, comptant les points et les calories. Maintenant, des millions de personnes suivent différentes méthodes pour perdre du poids ou être en bonne santé grâce aux influenceurs sur les réseaux sociaux, aux médicaments pour maigrir, et elles forment de nouvelles tribus. »
Elle n’est pas convaincue que les médicaments seront la solution que tant de personnes recherchent.
« Aucune de ces interventions pharmaceutiques ne protège les personnes de reprendre du poids lorsqu’elles arrêtent les injections. »
Elle pense qu’ils ne sont pas une solution rapide, et que la meilleure façon de perdre du poids efficacement et de ne pas le reprendre est de comprendre les raisons psychologiques derrière la suralimentation.
La Dre Joanne Silver, psychologue principale à la clinique des troubles alimentaires Orri, basée à Londres, est d’accord. Elle affirme que les injections pour la perte de poids « réduisent complètement au silence ce que le corps demande », ce qui est contre-intuitif pour comprendre ce dont le corps a besoin.
Les gens peuvent faire des excès alimentaires pour des raisons psychologiques – ils peuvent utiliser la nourriture pour gérer leurs émotions, pour se réconforter.
« Les troubles alimentaires ne concernent pas uniquement la nourriture. »
L’alimentation et la nutrition sont devenues une partie d’une approche plus holistique que beaucoup adoptent désormais pour leur bien-être global.
Jennifer Pybis, coach de fitness basée à Liverpool, travaille avec des clients à la fois en ligne et en personne. Elle affirme que parvenir à un mode de vie sain ne se résume pas simplement à atteindre un poids cible.
Je encourage les femmes avec qui je travaille à envisager de nombreuses façons de mesurer leurs progrès plutôt que de simplement monter sur la balance.
« Réfléchir à ce qu’ils ressentent, comparer des photographies d’eux-mêmes pour voir comment leur corps a changé de forme, comment est leur sommeil, leur fréquence cardiaque au repos, leurs améliorations à la salle de sport – tout cela est tellement important. »
L’industrie de la diététique pourrait être en pleine transformation, mais nombreux sont ceux qui préfèrent encore le modèle plus traditionnel consistant à se réunir pour partager leurs expériences et soutenir les autres membres de leur communauté dans leur perte de poids.
Dans une petite salle d’église à Winsford, dans le Cheshire, un groupe de femmes attend patiemment de monter sur la balance.
On peut entendre des murmures et des rires bienveillants alors qu’ils partagent leurs derniers poids entre eux.
« J’ai pris un demi-kilo ! J’ai bu un peu – enfin peut-être beaucoup – de vin ce week-end. »
« Pourquoi n’as-tu pas pris de gin ? » demande un autre, « ça ne fait que 55 calories par dose ! »
Ils sont là pour leur rendez-vous hebdomadaire au groupe minceur BeeWeighed. Certaines femmes ont perdu plusieurs kilos, d’autres ont pris un ou deux kilos, mais dans l’ensemble, depuis qu’elles ont rejoint le cours, elles ont toutes perdu du poids.
Ils apprennent à manger avec modération, à faire de l’exercice en toute sécurité et à se sentir bien dans leur peau.
À première vue, cela pourrait ressembler à un cours de WeightWatchers – des femmes se réunissant pour partager leurs histoires de perte de poids et se soutenir mutuellement – mais il y a des différences essentielles, explique Lynda Leadbetter, propriétaire et fondatrice de BeeWeighed.
Elle a été animatrice de groupe pour WeightWatchers pendant 18 ans, mais elle a quitté son poste pour créer son propre groupe en 2018.
« Je pense que WeightWatchers offrait quelque chose de différent et d’encourageant pour tant de femmes, mais je crois qu’il a perdu sa voie », dit-elle.
« J’enseigne la nutrition, j’éduque, je ne vends rien de plus. J’ai l’impression que WeightWatchers est devenu une entreprise axée sur la vente de produits supplémentaires, c’était toujours une question de pousser ces ventes supplémentaires, et non de soutenir les gens pour qu’ils perdent du poids correctement. »
Elle est sceptique quant à l’efficacité des médicaments pour perdre du poids, et certains membres qui se sont tournés vers des produits comme Ozempic et WeGovy ont quitté ses groupes, mais beaucoup sont restés, continuant à assister aux réunions pour obtenir du soutien tout en utilisant des injections pour perdre du poids.
Kathryn Brady, 38 ans, est membre de BeeWeighed depuis 2023, et pendant cette période, elle a perdu plus de trois stones. Mais avec son mariage dans quelques semaines, la danseuse burlesque a commencé à prendre du Mounjaro pour perdre du poids plus rapidement.
Cela ne s’est pas vraiment passé comme elle l’avait espéré.
J’utilise Mounjaro depuis plus d’un mois maintenant, et bien que j’aie perdu 3 kg environ la première semaine, j’en ai repris la moitié.
« Ne pas avoir du tout d’appétit pendant deux semaines était vraiment étrange et je paie beaucoup d’argent pour ne pas perdre autant de poids. »
Elle va continuer à l’utiliser, mais elle n’est pas encore complètement convaincue.
« Même si je continue avec l’injection minceur, je continuerai à assister à BeeWeighed ; avoir d’autres personnes là-bas pour me soutenir me motive à continuer. »
