Une patiente diabétique qui a perdu huit pierres et demie grâce à un régime pauvre en glucides recommandé par son médecin généraliste a déclaré que cela avait « changé sa vie ».
Sue Myerscough, 72 ans, d’East Morton, près de Keighley, pesait 19 stones avant de participer au « programme de réversion du diabète de type 2 » dans son cabinet médical.
Le plan alimentaire, qui consiste à éliminer des aliments comme les pommes de terre et les pâtes, est différent du programme standard du NHS, qui repose sur une approche basse en calories.
La Dre Jackie Craven, qui a aidé près de 600 patients au Modality Practice depuis l’introduction du programme pauvre en glucides il y a six ans, a déclaré qu’ils avaient observé des « résultats fantastiques ».
Mme Myerscough vit avec le diabète de type 2 depuis 27 ans et avait des difficultés de mobilité et de douleur lorsqu’elle a commencé le programme en février 2022.
Le programme dirigé par le médecin généraliste l’a aidée à perdre six pierres la première année et huit pierres et demie au total, ce qui a entraîné une réduction de sa médication et une amélioration de sa santé.
« Je suis une personne différente », dit-elle.
Je viens de fêter mon 72e anniversaire et, pour être honnête, je me sentais 20 ans de moins parce que j’étais la vieille dame et maintenant je ne le suis plus.
« Je peux marcher, je peux aller dans des endroits auxquels je n’avais pas accès auparavant, et je peux me lever pour jouer avec mes petits-enfants, au lieu de rester assise sur une chaise », a-t-elle dit.
Le diabète de type 2 provoque une élévation du taux de sucre dans le sang, ce qui augmente le risque de problèmes graves aux yeux, aux pieds, au cœur et aux nerfs.
Certaines personnes peuvent le contrôler en modifiant leur mode de vie, mais plus une personne l’a depuis longtemps, plus il est probable qu’elle aura besoin de médicaments.
Le « programme de réversion du diabète » à la Modality Practice était initialement un cours de neuf mois, mais il a depuis été réduit à trois mois.
Les patients sont invités à des séances de groupe où ils apprennent à connaître le diabète et quels aliments consommer et éviter dans le cadre d’un régime pauvre en glucides.
L’objectif est d’atteindre un régime de 40 à 60 g de glucides par jour, sachant qu’une tranche de pain moyenne contient environ 15 g.
Selon le cabinet, cela a aidé 590 patients depuis son lancement en 2018, dont 141 ont mis leur diabète en rémission.
Le Dr Craven a déclaré : « La perte de poids moyenne en trois mois a été de 6 kg », a-t-elle dit.
« Il améliore leur contrôle du diabète et il y a beaucoup d’autres avantages également, tels que la réduction de la stéatose hépatique, et psychologiquement, les patients se sentent beaucoup plus heureux. »
L’approche pauvre en glucides est différente de celle adoptée par le NHS, qui soutient les patients appropriés avec un programme de remplacement alimentaire de trois mois, où la nourriture normale est remplacée par des soupes, des shakes et des barres nutritionnelles à faible teneur en calories.
Après les 12 premières semaines, les patients sont ensuite accompagnés pour réintroduire des aliments sains et nutritifs dans leur alimentation afin de maintenir la perte de poids.
Le NHS a déclaré que son programme est « efficace » et peut fonctionner « avec succès pour améliorer le contrôle du diabète des personnes ».
Cependant, le Dr Craven a déclaré que, selon son expérience, les régimes hypocaloriques « fonctionnent », mais peuvent être difficiles à maintenir car il s’agit d’un « régime de famine ».
« Avec l’approche pauvre en glucides, ils se sentent rassasiés plus longtemps grâce à un régime riche en protéines et en graisses », a-t-elle déclaré.
Le Dr Craven a déclaré que les patients de leur programme étaient étroitement surveillés et que les niveaux plus élevés de graisses dans le régime alimentaire n’avaient pas entraîné de problèmes.
En moyenne, les niveaux de cholestérol des patients restaient stables ou diminuaient – et lorsque nous examinons les patients dont les niveaux avaient augmenté, les « mauvaises graisses » ont considérablement diminué.
L’association caritative Diabetes UK a déclaré : « Les programmes de régime hypocalorique qui incluent des produits de substitution de repas complets et un soutien total de la part d’une équipe de soins de santé ont les preuves les plus solides pour mettre le diabète de type 2 en rémission, mais d’autres approches, comme les régimes pauvres en glucides, peuvent également aider certaines personnes à perdre du poids et à entrer en rémission. »
Mme Myerscough a dit qu’elle était heureuse de « tourner la page » de la personne qu’elle était autrefois.
« La vie est tellement belle maintenant – et la vie était si douloureuse et si mauvaise à l’époque, il n’y a pas de comparaison », a-t-elle dit.
« J’aime ma vie actuelle plus que la nourriture que je ne mange plus. »
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